Wie Du mit Ernährung und Lebensstil Deine Zellen jung hältst
Was, wenn Dein Lebensstil stärker ist als Deine Gene?
Gestern Abend durfte ich meinen Vortrag im Fitness First halten. Thema war, wie Du mit Deiner Ernährung und Deinem Lebensstil Deine Gesundheit aktiv beeinflussen kannst.
Ich war nicht nervös.
Und genau das hat mich selbst am meisten überrascht.
Gesundheit beginnt nicht erst bei Krankheit. Erfahre, wie Epigenetik, Mindset und Ernährung zusammenwirken und wie Du Deine Gesundheit aktiv stärken kannst. Vorträge im ROBINSON SOMA Bay
Freitag, 13. Februar.Altes Rathaus Regensburg.Neun Tage Vorlauf. Kein Hochzeitsfieber.Keine Sitzordnung.Keine Blumenplanung. Nur ein Gedanke:Ich will seine Frau sein. Das Leben hat wieder Tempo aufgenommen.Ein lokales Rezidiv. Neue Behandlungen.Und gleichzeitig dieses Gefühl von Reichtum. Wir hätten schauen können, was uns fehlt.Wir haben uns entschieden zu sehen, wie getragen wir sind. Ich
Ich war wieder im TV. In Karlsruhe. Baden TV. Unaufgeregt. Herzlich. Als wäre es für mich das normalste der Welt. Klingt bestimmt komisch, vielleicht sogar anmaßend. Aber ich liebe Gespräche mit Menschen, die ich erst kennen lerne. Ob in einem TV Studio oder in meinem Podcast. Wenn ich so überlege,
Ich kann Euch gar nicht sagen, wie riesig die Freude für mich ist, in meinem heißgeliebten Fitnessstudio – da, wo ich schon unzählige Male selbst trainiert habe – jetzt Vorträge halten zu dürfen. Das bedeutet mir wahnsinnig viel, weil dort so viele Menschen sind, die sowieso schon was für ihre Gesundheit tun